被雾霾改变的生活：室外运动少了，“吸氧”旅游多了

最近一周以来，一场罕见的大范围雾霾笼罩着我国，从华北到东南沿海甚至是西南地区，已陆续有25个省份、100多座大中城市不同程度出现雾霾天气，覆盖了我国将近一半的国土。与以往北方持续雾霾有所不同，南方地区在这场雾霾中首当其冲。连日的雾霾天气，已经严重影响到了百姓的生活。

户外运动减少

雾霾天气下，专家提醒最多的就是停止户外运动，最好不要进行心肺功能锻炼，如高强度的跑步等，因为这极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降。在上海，很多学校的户外运动已经改在教室里进行，很多普通市民也减少了室外活动。

市民匡先生每个星期都会有那么几天，吃完晚饭后绕着小区周围跑步。但最近几天，他选择呆在了家里。昨日空气质量稍有好转，他穿上了蓝色的运动服，再次出现在了习惯的“跑道”上，他感叹道：“今天的空气已经算小清新了。”

学校不得不停课

12月8日，据南京市政府官方微博“南京发布”最新消息称，南京市教育局发布公告：南京市各中小学幼儿园将于12月9日全面复课，至此，长达四天的停课告一段落。

“这段时间上不了学了，下大雾了，我好想见我的好伙伴！”南京培尔幼儿园小二班学生添添在接受采访时表示，他有点想念学校的同学了。

对于停课而言，老师操心课程有所耽误，学生担心学习节奏有变化。

呼吸病患者增多

虽然学校或停课、或减少户外运动，但是雾霾天对孩子们身体的影响仍然不可避免。据南京儿童医院呼吸科田医生介绍，最近呼吸科门诊量比平时增加了约三分之一，小孩子因为免疫力差，气管炎、肺炎、呼吸道感染发病率都有明显的上升，可以说这与雾霾污染是有关系的。

上海市民李女士，昨日傍晚听说周一PM2.5浓度还将在300以上时，赶忙拉着女儿去附近药房。当听到柜台工作人员介绍，原先他们主要出售一次性口罩，而由于前一周上海空气质量严重下滑，他们新进了几批PM2.5口罩，且持续脱销时，李女士为全家老小一口气买下了5个pm2.5口罩。她说：“前几天，亲戚朋友包括自己在内不少人都开始感冒咳嗽，不知道是不是雾霾天弄的，买了放心些。”

更关注天气和养生

在上海常德路做生意的王师傅，最近格外关注起天气变化。“以前只关注下不下雨，最近看天气都看污染指数。”王师傅每天都会推着自己的小摊，准时出现在常德路上做生意，鲜榨石榴汁。以往，逢周末王师傅简直忙不过来，但前两天生意冷清，一天卖不出几杯。

上海市民翁女士，最近一段时间，只要在网上看到与养生相关，尤其是清肺的文章，都会特别关注，并且会认真到一字一字看完。听说外套上会吸附颗粒，使得她现在脱了外套也不会随便将衣服往床上或沙发上扔，而是先用干洗刷清洁一遍，再挂起来。平日会定期开窗透气，如今翁女士选择购买空气净化器。

躲污染寻绿色游

连日的污染中，到外地远游以躲避雾霾污染的人群增多。

在南京一家银行上班的王小姐便是其中一例，“原本就计划12月休一下年假，正好最近污染严重，前两天赶紧到旅行社咨询了出游事宜。”

王小姐说：“已经选定了旅游目的地，是三亚，周末就跟团出发。我特地查了下三亚最近的空气质量指数，AQI都在100以下，不是优就是良，现在唯一担心的就是，南京的大雾天气会不会影响飞机行程。”